Elkezdődött az iskola, óvoda, és mindenki rögtön milliószor fáradtabbnak érzi magát
délutánra, hétvégére. A reggeli korán kelések, a napközbeni munka, ügyintézés, a délutáni gyerekfuvarozás, különórán várakozás után sok szülő úgy érzi, ha végre hazaérnek, már sem kedve, sem energiája nincs küzdeni a gyerekekkel, akik csak le szeretnének ülni a tablet elé és vacsoráig játszani. Hiszen szívük szerint ők is ezt csinálnák...
Hosszútávon viszont nem biztos, hogy ez mindenki számára a legegészségesebb megoldás. Nem hiszünk a teljes megvonásban, elvégre a 21. században élünk, és tőlünk is ezt látják a gyerekek, de abban viszont igen, hogy mint mindenben, itt is a mértékletesség a kulcs. Neki sem tesz jót, ha ennyiből állnak a napjai, és a kapcsolatotoknak sem, mert előbb utóbb azon kapjátok magatokat, hogy nem tudtok kütyük nélkül együtt lenni, nem tudtok egymásra igazán figyelni.
Ahhoz, hogy ez ne következhessen be, van pár ötletünk, mit is csinálhattok helyette – akkor is, ha úgy érzitek, nem tudtok, és nem is akartok felkelni a kanapéról, annyira fáradtak vagytok.
1. Keretek
Az első lépés, hogy szabjatok meg betartható kereteket. Lehet tabletezni, telefonozni, gépezni, de csak azután, hogy hazaértetek, és mindenki elpakolta a hazahozott, vagy a reggel elöl hagyott dolgait, és csak addig, amíg azt nem mondjátok, hogy elég. Ez mindenkinél egyedi, kinek mi a felső határ, általában fél-egy óra szokott lenni. Fontos, hogy ha letelik ez az idő, vita nélkül, maguktól tegyék le, ne kelljen minden nap a „csak még öt percen” vitatkozni.
2. Levegőzés
A gyerekek valószínű az óvodában, iskolában voltak ugyan kint, de a szülők többnyire bent töltik az egész napjukat. Miután letette mindenki a kezében lévő elektronikus eszközt (ha egyáltalán felvette), menjetek ki együtt a kertbe, vagy sétáljatok egyet akár csak a környéken. Tudjuk, hogy sokszor nincs hozzá kedvetek, se nektek, se a gyerekeknek, de érdemes kipróbálni, mert sokkal-sokkal jobb hangulatban fog onnantól telni a délutánotok. A napsütés és a levegő nagyjából mindenre csodaszer, pláne a rossz hangulatra, fáradtságra.
3. Vacsorakészítés
Beszéljétek meg együtt, ki mit enne szívesen, ötleteljetek, és ha a gyerekek is vevők rá, készítsétek el együtt a vacsorát. Főleg a kisebbek imádnak segíteni, de a nagyobbak is bevonhatóak – főleg, ha tényleg meghallgatjuk az ötleteiket, esetleg teljesen rájuk bízzuk a megvalósítást is. Sőt, akár rendszeresen is bevezethetjük, hogy hetente 1-2 napon ők készítik el a teljes vacsorát.
4. Zenehallgatás
Ez az, amit a nagyobb iskolások szinte biztos, hogy rémesen kellemetlennek fognak először tartani, de talán később megenyhülnek. Hallgassatok együtt zenét, és táncoljatok! Nem kell ahhoz versenytáncosnak lenni, hogy ez jól sikerüljön, de az biztos, hogy olyan emlékek lesznek, amiket senki nem fog elfelejteni. Ne hagyjátok, hogy pár szemforgatás elvegye a kedveteket, mutassátok meg a gyerekeiteknek, hogy egy sima kedd délutánon, csak magatokban is lehet nagy bulikat csapni.
5. Barátok áthívása
Régebben teljesen megszokott volt, hogy az egy környéken lakó gyerekek sötétedésig kint voltak valahol a közelben, néha beugrottak valakihez egy kis uzsonnáért, aztán szaladtak is vissza játszani. Mára ez szinte teljesen megszűnt, aminek rengeteg oka van, és nem is szeretnénk arra kihegyezni ezt a pontot, hogy bezzeg régen minden jobb volt, úgyhogy nem kezdjük el sorolni őket – de a lényeg, hogy ahelyett, hogy mindegyik gyerek otthon ül és számítógépen, az online térben játszanak egymással, hetente egyszer hívjunk el más gyerekeket magunkhoz. Töltsenek együtt egy kis időt az intézményen kívül, teljesen más így együtt lenni nekik is, sokkal önfeledtebbek lehetnek, és higgyétek el, hogy nem macera, mert valószínű olyan jól eljátszanak majd, hogy észre sem veszitek, hogy ott vannak.
Néha a délutánokba belefér a közös képernyőbambulás persze, és nyilván nem muszáj minden nap átalakítani a nappalit egy nagy diszkóvá, de figyeljétek meg, hogy az első nagyobb tiltakozások ellenére egy idő után pozitívan fognak a gyerekek is változni, és nem fogják hiányolni sem a tabletet, sem a számítógépet. Ahogy egyébként ti sem...
